Sommaire:
- Miser sur les bons horaires
- Les yeux aussi ont besoin d'être protégés
- Le chapeau : un indispensable de chaque sortie
- Préparer son sac avant de partir
- Profiter pleinement du repas
- Les indispensables d'un été en famille
- Pour aller plus loin
Les vacances sont faites pour profiter du grand air : déjeuner en terrasse, pique-niquer au parc, passer une journée à la plage ou simplement partager un repas dans le jardin. Ces moments en famille sont souvent les plus beaux de l'été… à condition de penser à protéger les plus petits du soleil.
Les enfants sont particulièrement sensibles aux rayons UV. Une bonne protection ne se limite pas à la crème solaire : elle commence dès la préparation de la sortie.
Voici les essentiels à ne pas oublier.
Miser sur les bons horaires
En été, lorsque c'est possible, privilégiez les repas en extérieur en dehors des heures où le soleil est le plus intense. Un déjeuner sous un arbre, un pique-nique en fin de matinée ou un goûter en fin d'après-midi permettront à toute la famille de profiter plus sereinement du moment. Pensez également à rechercher naturellement les zones ombragées.
Les yeux aussi ont besoin d'être protégés
On pense facilement à protéger la peau des enfants… mais leurs yeux sont tout aussi sensibles aux rayons UV. Une paire de lunettes de soleil adaptée est un véritable équipement de protection, au même titre qu'un chapeau ou qu'une crème solaire. Pour être efficaces, les lunettes doivent filtrer 100 % des UV et être adaptées à l'âge de l'enfant afin de rester confortables tout au long de la journée.
Le chapeau : un indispensable de chaque sortie
Le chapeau reste l'un des meilleurs alliés de l'été. Il protège le visage, les oreilles et le cuir chevelu tout en apportant davantage de confort pendant les repas ou les longues promenades. Choisissez un modèle léger, respirant et suffisamment couvrant pour accompagner les enfants dans toutes leurs activités.
Préparer son sac avant de partir
Quelques minutes de préparation permettent souvent d'éviter bien des oublis. Avant de quitter la maison, pensez à emporter :
- une gourde d'eau ;
- une protection solaire adaptée ;
- des lunettes de soleil ;
- un chapeau ;
- une tenue légère ;
- et tout le nécessaire pour le repas.
Un sac bien préparé permet ensuite de profiter pleinement de la sortie, sans avoir à chercher ce qu'il manque une fois arrivé.
Profiter pleinement du repas
Les repas en extérieur sont de formidables occasions de ralentir. Les enfants prennent le temps d'observer leur environnement, de découvrir de nouvelles saveurs et de partager un moment privilégié avec leur famille.
Pour rendre ces repas encore plus simples, des solutions nomades comme l'assiette EasyMat de Tidy Tot permettent de préparer le repas à l'avance, de le transporter facilement puis de servir directement l'enfant, que ce soit au parc, à la plage ou chez des amis.
Les indispensables d'un été en famille
Bien protéger les enfants ne signifie pas emporter une multitude de choses. Quelques essentiels bien choisis suffisent pour profiter sereinement de chaque sortie :
- un chapeau ;
- des lunettes de soleil adaptées ;
- une protection solaire ;
- de l'eau ;
- un repas facile à transporter.
Avec un peu d'anticipation, les repas en extérieur deviennent de merveilleux moments de découverte et de partage.
Pour aller plus loin
Cet article s'inscrit dans une campagne menée avec Tidy Tot, qui rassemble plusieurs marques engagées pour accompagner les familles lors des repas en extérieur.
Vous y retrouverez d'autres conseils pratiques, ainsi que les expertises complémentaires de chaque partenaire.
