Sommaire
- Comment se développe la vue d'un enfant ?
- Les yeux clairs
- La lumière bleue, le danger des écrans
- Les dangers du soleil pour les yeux des enfants
- Comment protéger les yeux de vos enfants du soleil
Comment se développe la vue d'un enfant ?
- À la naissance : Les nouveau-nés distinguent surtout les contrastes et les formes et ne perçoivent pas encore toutes les couleurs. Leur vision est encore floue et ils réagissent fortement à la lumière intense.
- Entre 2 et 3 mois : L’enfant commence à suivre les objets du regard. Les yeux peuvent se fatiguer rapidement, et les éclats lumineux peuvent le gêner.
- Entre 3 et 9 mois : La perception des couleurs s’améliore et l’enfant explore son environnement visuel, mais reste sensible à la lumière directe.
- À 1 an : L’enfant perçoit mieux la profondeur et les distances. Les lunettes ou un chapeau peuvent aider à protéger ses yeux au soleil.
- À 4 ans : La vision se rapproche de celle des adultes, mais les yeux peuvent encore se fatiguer au soleil ou devant les écrans.
- À 7 ans : La coordination visuelle est plus précise. C’est un bon moment pour surveiller la vue et prévenir la fatigue ou la myopie.
- À 10 ans : La vision est stable, mais les précautions contre les rayons UV et la lumière intense restent importantes.
D’où l’importance de choisir des lunettes de soleil adaptées à son âge. Chez Ki ET LA, on proposes des lunettes de soleil pour bébé, des lunettes pour enfant et aussi pour les plus grands.
Les yeux clairs
Les enfants aux yeux clairs sont plus sensibles à la lumière et aux reflets. Ils peuvent ressentir de l’inconfort plus vite, et un chapeau ou des solaires peuvent aider à protéger leur vision.
La lumière bleue, le danger des écrans
Les dangers du soleil pour les yeux des enfants
- Les rayons UV : Les rayons UV peuvent atteindre plus facilement les yeux des kids et provoquer des irritations ou de la fatigue visuelle.
- Le cristallin est moins dense et l’iris ne filtre pas autant de lumière. Chez l’enfant, le cristallin et l’iris ne bloquent pas complètement la lumière, ce qui rend la vision plus sensible au soleil.
- Les coups de soleil oculaires : une exposition prolongée peut provoquer des brûlures superficielles et un inconfort temporaire.
- Risques à long terme : Une exposition répétée sans protection peut favoriser des problèmes de vision ou la fatigue des yeux sur le long terme.
Comment protéger les yeux de vos enfants du soleil
Porter des lunettes de soleil adaptées
Optez pour des lunettes offrant une protection UV 400, qui bloque efficacement les rayons UVA et UVB. Vérifiez qu’elles s’adaptent bien au visage de votre enfant, pour que la lumière ne passe pas sur les côtés et qu'elles restent confortables. Enfin, encouragez votre enfant à les porter régulièrement, afin de protéger ses yeux quotidiennement et d’en faire une habitude naturelle.
Porter un chapeau anti-UV à larges bords
Un chapeau à larges bords complète les lunettes. Il protège le visage, les oreilles et les yeux du soleil direct, en réduisant l’éblouissement et l’inconfort, surtout pour les plus jeunes dont les yeux sont très sensibles.
Limiter l’exposition au soleil
Pour protéger les yeux et la peau de votre kid, préférez les heures d’exposition moins dangereuses, comme le matin ou en fin d’après-midi. Évitez les heures les plus ensoleillées de la journée, généralement entre 11h et 16h, lorsque les rayons UV sont les plus intenses. Faites également porter un chapeau à larges bords pour protéger le visage et les yeux. Enfin, appliquez de la crème solaire sur le visage et les oreilles de votre enfant pour compléter la protection.
Consultez un ophtalmologue régulièrement
Faire réaliser des examens réguliers permet de détecter tout problème de vision ou de santé oculaire dès son apparition. Le spécialiste pourra également conseiller des lunettes ou des verres adaptés si nécessaire, afin d’assurer le bon développement visuel de votre enfant.
