Conseils et Prévention
Bienvenue dans notre guide complet pour assurer la sécurité de vos petits sous le soleil radieux et face à la lumière bleue des écrans. Chez Ki ET LA, nous comprenons l'importance de prendre des mesures préventives pour protéger la santé visuelle de vos enfants. Découvrez ci-dessous nos conseils pratiques pour une protection optimale.
Tout savoir sur les UV
Le soleil émet des rayons ultraviolets (UV) auxquels nous sommes tous exposés, que le ciel soit clair ou nuageux.
- Les UVB atteignent la surface de la peau et sont responsables du bronzage et des coups de soleil.
- Les UVA pénètrent profondément dans les tissus (de l’œil ou de la peau) et accélèrent son vieillissement.
Avant 12 ans, les yeux des enfants sont plus perméables aux UV. Ils doivent donc être protégés dès leur plus jeune âge. Dans toute une vie, 70% de l’exposition totale aux UV est subie avant l’âge de 17 ans. Les enfants sont donc les plus exposés.
Sur un bateau, sur la plage ou aux sports d’hiver soyez prudent car
- l’eau réfléchit 10 à 30% des UV.
- le sable réfléchit plus de 20% des UV.
- la neige réfléchit 85% des UV.
Les Bons Réflexes Anti-UV
Comment se protéger efficacement du soleil ?
- Eviter l’exposition au soleil au milieu de la journée (12h-16h)
- Renouveler toutes les 2h l’application de crème solaire indice 50
- Utiliser des lunettes de soleil, des chapeaux avec de larges visières, et des textiles anti-UV UPF 50+, pour toutes activités extérieurs
- Privilégier des zones ombragées
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à lire notre page dédiée à la protection solaire pour les yeux.
Comment choisir des lunettes ?
Les enfants regardent toujours vers le haut, les lunettes doivent donc couvrir parfaitement l’oeil.
Optez pour des verres signées CE, de catégorie 3 ou 4, assurant une filtration maximale des UV.
Sélectionnez des solaires bien adaptées à l’âge de votre enfant et sa morphologie. Enfin, préférez des verres qui filtrent 100% des UV.
À partir de quel âge doit-on faire porter des lunettes de soleil à un enfant ?
Avant 1 an, 90% des UVA et plus de 50% des UVB parviennent à la rétine des plus petits, il est donc indispensable de faire porter des lunettes à votre bébé dès ses premières expositions.
Que signifie Catégorie 3 ou 4 ?
C’est la catégorie de protection des verres de vos lunettes solaires. Les catégories de verres sont classées de 0 à 4. Pour plus d’informations, n’hésitez pas à lire notre page dédiée aux catégorie UV des lunettes de soleil.
Les verres des lunettes de soleil Ki ET LA sont de catégorie 3 ou 4 et offrent une filtration maximum des UV. Ils ont également un traitement spécial anti lumière bleue pour réduire l’éblouissement.
Comment choisir son chapeau ?
- Crème solaire, ombrelles ou parasols ne remplacent pas des lunettes et un chapeau.
- Choisissez un chapeau avec de larges visières qui protègent aussi bien le visage, que la nuque et les épaules.
- Privilégiez les textiles Anti-UV offrant la protection maximale UPF 50+.
- Sélectionnez des matières naturelles et textiles confortables pour que l’enfant soit à son aise et garde son chapeau sur la tête.
Pourquoi choisir un chapeau Anti-UV plutôt qu’un chapeau classique en coton ?
En général, un tissu d’été standard se situe aux alentours d’un UPF 6 et bloque très peu d’UV. Le chapeau Ki ET LA avec un textile Anti-UV UPF 50+ garantit de bloquer un maximum de rayons UV. Ses visières larges permettent de protéger les épaules et/ou le visage des petits.
Que signifient UPF et UPF 50+ ?
UPF signifie « Ultraviolet Protection Factor ». C’est un indice défini pour le textile avec un standard européen, il indique le pourcentage de filtration des U.V.
UPF 50+ garantit une très haute protection puisque ce taux bloque plus de 97,5% des rayons UVA et UVB. Le chapeau Kapel de Ki ET LA est en coton UPF 50+ : l’indice de protection maximale contre les UV.
Quelle est la différence entre UPF et SPF ?
SPF signifie « Sunburn Protection Factor ». SPF est l’indice qui représente le niveau de protection d’un produit solaire (crème, lait, brume…).
UPF signifie « Ultraviolet Protection Factor » et indique le pourcentage de filtration des U.V. par le textile.
Chaque indice solaire correspond à un pourcentage d’UVB bloqués.
L’indice UPF 50 + des chapeaux et casquettes Ki ET LA est la plus haute protection contre les UV qui existe à ce jour.
Que garantit vraiment le label Oeko Tex ?
Tous les chapeaux Ki ET LA bénéficient du label Oeko Tex. Ce label garantit les qualités humano-écologiques des textiles : exempt de produits toxiques pour le corps et pour l’environnement.
Tout Savoir sur la Lumière Bleue
La lumière bleue émise par le soleil est d’un niveau faible, elle est source d’énergie et favorise le bien-être.
En revanche la lumière bleue artificielle émise par les appareils électroniques est très nocive pour les yeux.
La lumière bleue artificielle est émise par les écrans d’ordinateurs, tablettes, télévisions, consoles, mobiles, lumières LED et inonde notre quotidien.
La lumière bleue pénètre l’œil jusque devant la rétine, perturbant la formation des images. Les muscles de l’œil doivent donc continuellement faire une mise au point pour s’adapter fatiguant ainsi nos yeux.
Cette lumière bleue artificielle provoque :
- Fatigue visuelle
- Picotement des yeux
- Maux de tête
- Trouble de l’humeur et du sommeil
A long terme, les effets de la lumière bleue peuvent être graves.
Les enfants de 6 à 12 ans passent en moyenne 3 heures par jour devant des écrans. Les nouvelles générations sont les plus exposées.
Les Bonnes Pratiques avec les Écrans
Comment se protéger efficacement de la lumière nocive des écrans ?
- Evitez la surexposition aux écrans. Les professionnels de la santé recommandent de ne pas utiliser d’écran avant l’âge de 2 ans, d’utiliser les écrans durant moins d’1h par jour avant l’âge de 4 ans et moins de 2h par jour après l’âge de 5 ans.
- Devant chaque écran protégez systématiquement les yeux de votre enfant.
Comment choisir ses lunettes anti-lumière bleue ?
- Privilégiez des lunettes légères et confortables pour que votre enfant prenne le réflexe de les porter systématiquement
- Choisissez des lunettes filtrant entre 40 et 50% de lumière bleu.
Pour plus d’informations, n’hésitez pas à lire notre page dédiée sur les effets de la lumière bleue sur les yeux
Pour plus de conseils :
-
Les catégories UV des lunettes de soleil.
En savoir plus -
Protection Solaire pour les Yeux : Votre Guide Complet.
En savoir plus -
Les Effet de la lumière bleue sur les yeux.
En savoir plus